Een gratis app voor Android, door MarcoH.
TABATA Timer is een gratis intervaltraining-app om je te helpen afvallen. Na een korte oefensessie krijg je een kleine hoeveelheid energie, waardoor je de opwinding van het nieuwe jaar voelt.
Dit is een gemakkelijk te gebruiken app. Je kunt gewoon op een knop drukken om je intervaltraining te starten en deze zo lang laten lopen als je wilt. Het is geschikt voor zowel beginners als gevorderde gebruikers.
De app is geïnspireerd op Tabata, de beroemde Japanse oefening, die een vorm van high-intensity intervaltraining is. Het bestaat uit een acht-set-reeks van 20 seconden oefening en 10 seconden rust. Door dit te doen, verbrand je veel calorieën in korte tijd.
